空っぽにする。
たくさんの
かかえているおもい。
まなび、アドバイス、気にかかる人。
それらすべてすてさって、
空っぽのところに
おりてくる。
瞑想の先生がいたら
深まる 喜びが
ますのかなぁとおもって
その想いも、心(聖霊ってよんでる)に
あずけてみました。
それから、すぐに、
ほんの数時間後。
先月横浜でうけた瞑想会の
先生から、Facebookで
連絡がありました。
前回の瞑想は、
たくさん動く、動的な感じで
いま、ここに
集中する瞑想を
身体をつかっておしえていただけてました。
おもいだすことと、
そして、あずけたあとに
届いたことへの感謝をおもって。
瞑想も、courseも、すきで
とりくむほどに
たんなるオタクなのだなと
おもいます。笑