週末クラス セッションのお知らせ。
あんまり美味しくない苺だったけど
たべていいよ。
と家族にいわれて、
苺をみつめていたら
あ。ジャムつくってみよう( ´ ▽ ` )
とおもいたち、
一晩砂糖に寝かせてから
つくってみた、苺ジャム。
バターとイチゴジャムの
組み合わせは、なぜか、
たべてしまう…!
真っ赤な色あい。
あまぁい、いちごの香り。
つくる料理は、わたしへの
特効薬、みたいな。
じんわりひろがる、
幸せと充足感。
これは、つかえないかなぁと
おもうそのものも
じーっと、みぬくと
そこから あっ!これは!と
よろこべるプレゼントが
つまっています。
今週末のクラス、セッションも
ゆっくりと、マイペースならぬ
スピリットペースで
おこないます。^^
Spirit Class A Course in Miracles
2/11(土)
13:30-16:30@高円寺
2/12(日)
13:30-16:30@下北沢
2/13(月)
19:00-21:00@新宿
参加費 3000円
場所はご参加の方にお知らせしています。
メッセージまたはメール(megumi.miyamoto.0910@gmail.com)まで
ご連絡ください( ´ ▽ ` )
では、最後に…
絵の
モデルは、おばあちゃんです( ´ ▽ ` )
見聞きすることは、優しさに包まれて、ゆるされた過去。
ご自身が
発信すること
表現すること
その喜びをかんじれた、と
メッセージいただきました。
どうも、ありがとうございます^^
録画していた番組を
茨城の家族は観るのが日課(趣味)みたいです。
きょうは、「身体の柔らかさ」のことを
ちょうど見ていて、
テレビ前で
ストレッチをする家族・・・笑
平和です。笑
ちょっと、きょうは抽象的に・・・。
courseに
『わたしが見ているものはすべて過去』
というレッスンがあります。
みているもの、おもうこと
意味がないのは、単純にそれが
過去だから。
心の中の過去の記憶から
その方をみているから。
だから、
どの方も、じぶんも
「はじめまして、」という
新鮮な、やわらかな
その世界に、出逢いたいです。
「個人」という存在に
しがみついているとき
そこには、全体のもの、本当のものから
遠くはなれているはずです。
遠くはなれて、わかれて
「なんだかなぁ」という罪悪感が
つくられます。たんなる夢で、
夜の空を幻想的にする雲のようなものですが
月の輝きをさえぎるように
みえることも、あります。
個人のじぶん、それ以上に
その向こう側にいる
もしくは
その奥にいる
その「わたし」に
出逢いたい。
それだけが
太陽と月のように
光があまねく、注がれていることに
かんじれるから。
やさしさをうけて、
ゆるされた過去の
ひとつひとつを、
心の眼で、みてゆこうと
決意する満月前の夜、でした:)
心地よく、楽に続けられるもの。神楽のような、ひふみ体動
ソフトテニスを9年間つづけていた
わたしの足は、じぶんでも
好きじゃなくなるほどに、笑
たくましくなっていました。
そして、四年ほど前に
お友達がつないでくれた、
糀谷にある
コンディショニングルーム Tune
ここで
沼さんとのんさんに
おしえてもらった、ちいさなことの
ひとつ、ひとつを
楽に、ふわりとできることを
つづけていたら
オー脚なおったね! 足かわったね!
ほそくなったね!
と 言われるようになりました。
(わたしは、さほどじぶんで変わった気が
しなかったのですが…( ´ ▽ ` )
それでも
痩せよう!とか、
よくしよう!など
まったく求めずに
もとに戻った感じは
はじめてでした。
もとに戻ってから
あ、どこかで、いつか
望んでいたことかも
とおもいだすくらいで。)
Tuneさんから
いま、教わりつつ、ほぼ毎日
歯磨きのように続けているのが
こちら(*'▽'*)
ひふみ体動
です。
シンプルな7分の
体を動かす動作のなかに
眠っていた音が
きこえてくる…( ´ ▽ ` )
身体は、身体ではなくて
宇宙の体現であること
おおきな、枠のない、自己を
奥のほうから
近づいてくる、また
雲が晴れて、太陽の光が
注がれる、そのような
エクササイズにかんじます。
神の叡智(贈り物をうけとる)
そこにむかう
その道を整えてくれる
ワーク…(^O^)
わたしは勝手に、秘湯のような
お二人と呼んでいます…!
糀谷の温泉d( ̄  ̄)
左側が沼さん。
右側が音。さん
のんさんは、シチリア島がにあいそうな…
大らかで美しい海みたいです。
会うと、わかります。笑
沼さんは、道をすっと
さっと、つくりだしてしまう、アースな方。
わたしががんばって
股割りしてみましたが、
沼さんにポイントを指摘してもらったら
がんばらなくても、すとん、と
おちるポイントがありました。・゜・(ノД`)・゜・。すごぉい
ちょうど、糀谷ついたときに
目にとまっていたカレー屋さんに
行けました(●´ω`●)
きのうテレビでみいっていた
中津の唐揚げも
糀谷にオープンしたみたいで。。!
Tuneさん、糀谷に行かれる方は
もう、唐揚げも、ぜひっ(´∀`*)
日曜日に、明治記念館で撮影した
金鶏の間。
ひふみDVDにもモチーフになっている
鳳凰が部屋一面に描かれていました。
きょうは
さいごに。
courseのレッスン12を抜粋します。
『 わたしが動揺しているのは
意味のない世界をみているからです。
あなたの心に思いうかぶ言葉は
どんなものでもエクササイズに適した題材です。言葉の表面的な意味は、ここでは、重要ではありません。
わたしは意味のない世界をみているから
心穏やかではないのです。
もともと意味のないものに
良いも悪いもありません。
あなたが描いた数々の言葉を
取り除いたあとには
神の言葉があります。
あなた自身の言葉が
取り消されたとき
あなたは神の言葉を
見ることになります。
それが
エクササイズの究極の目的です。』
感じている、すべてのことと
経験を
光の道筋に昇華する、
ひふみ体動に
たくさんの感謝をこめて(●´ω`●)
万華鏡のように、すこし角度をかえてみるだけ。
それが命、人生というものですか?
そういうことでもありますわ。
見るのです。ほんとうによく見るのです。
そしてしまいによく理解するのです。
*
マダムカリツカが主人公の
『伯爵夫人は超能力』
(ドロシー ギルマン著 柳沢由実子 訳)
を読んでいると、
マダムの空気感に触れている気がする。
中々小説は読めなくて入り込めず
挫折しがちだけど、ドロシーと由実子さんの
うみだした本は、黙々と進んでしまう。
モノにふれて、そのモノの声
持ち主の声を 読む こと。
マダムのしていること
みている世界は
奇妙なことではなくて
自然なこと。
このドロシーの本も、手にすると
とても大切に、そして
本とひとに流れているものが
つまっている玉手箱みたいだなぁと
かんじた。
読み は
もちろん色んな読みが
あるとおもうけど
聖なるものに、使ってもらう読みで
あることが、とても喜びがおおい。
そうでない読みのとき
その大半は、使いたいところに
流れていないもので。
マダムカリツカと
その周りの方々とのやりとり
雰囲気に その背後に
その奥に
なにか わたしも触れたいものが
ある気がした。
最後に、万華鏡の
たとえ話がうつくしかったので
のせておきます。
*
あなたにかかると
ものごとはみんなとても簡単に見えますね
簡単に見える?
いいえ、これは万華鏡を覗くようなものですわ。フォーカスをほんのちょっとずらすとまったく別の形が見える、ということですもの。あなたは一つの見方をする、わたくしは別の見方をするのです。でもあなたも少し視点を変えると、わたくしに見えるものが見えるのです。
すきなものを、すきっていえたなら。
コーギーがいる!
コーギーがいる!!
コーギーが!!!!
どうしても声を
かけられない…
好きなものを
まっすぐに
すきで、こえを
かけられたら。
すてきだ…
と、毎回めぐる。
そこに
いると、まわりの空間
というより
すっかり、ふわぁぁと
ひろがるかんじ。
世界は
なんて優しいのだろう…
会いたいものに
あわせてくれる。゚(゚´Д`゚)゚。
なにをしても
どんなポーズでも
(コーギー特有の、短い足をおりたたむ
ポーズとか)
もう、なんだか
こえをかけようが
かけなかろうが
飼ってくれて、大切に
育ててくれて
ありがとう。゚(゚´Д`゚)゚。
そういえば
最近みる夢が、夢とおもえないときが
おおくて
猫のぬいぐるみを、本物の猫に
かみちぎられて、笑
わたしが、飼い主の人と
大げんかする、
という夢をみた。
起きる直前まで
それが リアルな出来事と
おもっていたけれど
大切なものを とおして
その飼い主さんと
わかりあいたかった
それだけなのだなぁと
夢からおきつつあるときに
ふわりと おしえてもらった。
愛とは、夢から目覚めること
という本があって
わたしは、そのシンプルな
つぶやき集に
助けられていることが
多いのだけど
その言葉が
よく夢の中でも
耳にささやかれる。
夢? これが夢?
そうはおもえないよぉ。
となりつつ
おぉ…
夢だった。こわかった。
と、びっくりしたものだった。
すき、きらいの
その すき をこえて
ぜんぶまるごと、ふくんでいるなかで
ぞんぶんに あなたの光を
放ってゆくのを
わたしもみれますように。
いつも
癒しを、ありがとう(コーギーさんも!)
玉露、美味しい…。゚(゚´Д`゚)゚。
助手さんが、いてくれることで。
たべる のサポートやケアを
してくれる(磨きにくいところとか)
歯医者さん…3ヶ月ごとに
定期検診の
連絡があります。
行くまえは
き、緊張です。
空間のかおりも、雰囲気も
あいまって
閉じそうになります。
水の音が、きぃーんと
不自然な音すぎて
ガマンの限界、
涙ポロポロでてきました。
痛みはたえられても
音は、難しく…(´-`).。oO
痛いですか?!
と、びっくりされますが
音が…と伝えたら
イヤホンしてていいですよ(^ν^)
と。イヤホンでも、きこえてきそうですが
なによりも
無理にガマンしないでくださいね
と声をかけてもらえることが
助手さんがいてくれるから
わたしは、歯医者に行けるのです。゚(゚´ω`゚)゚。
ありがとう。゚
そう、つよく、おもいました。
美味しい食べものを
たべれることも幸せですし
3ヶ月に一度(割合すくなめ?)
歯があって、かめることも
歯医者さんも、助手さんも
いてくれて、たいへん
ありがたいです。。
料理の手順や段取りの
想像がつかないと
おもうように、ゆきませんが
ゆっくりでも
やってみると…
わぁ、たべれる!
からあげ(^ν^)
ミートソーススパゲティに
ケチャップをいれると
すこしだけ、甘さがまします。
ふつうの味かとおもっていたら
ケチャップをいれるのは
独特らしいです。
ぜんぜん、知らなかった…!
お友達から
きょうは、節分ですよ、と
ききました。
大晦日なのですね。
興味本位で、これを
読んでくれている方も
読みながら
フツフツとおもうきもちが
ある方や
表現したいなぁ
こうしたいなぁと
でてくるこころ
様々あるやもしれません。
わたしは
ここを通して、あなたとの
やりとりがあることを
うれしいです。
もちろん、感想をくれたり
メッセージで励ましてくれたり
もらってばかりです…。
だからこそ、
観てる間に
でてくるどんなきもちも
ほんっとぉに
あなたの喜びと
ゆたかさの経験となって
巡ってゆくこと…
わたしも
みています。(^ν^)
あなたの表現も
心待ちにしています(*´ω`*)
『じぶんのための言葉』 真っ白な雪景色に、足跡をのこすように。
こんにちわ。:)
1週間以上、
風邪(か、インフルエンザか)で
ベッドと友だちでした・・・!
スローペース。マイペース。
「書きたい」こと、共有して
わかちあいたいことが
風のようにふいては
わすれ、笑
粛粛と
深く呼吸をする日々でした。
(そんな中のきらめき…)
ちょうど、電話でのセッションを
うけてくださった方から
「最近、文章、書いてないね」と
言ってもらいました。
聴いた瞬間に、
「わぁ。表現、したかったんだなぁ」と
じんわり感じました。
自然に、ゆるやかに、ていねいに
いきている方だからこそ
届いてくる心が
とてもうれしかったです。
基本的にテーマはなく、
セッションを行いますが
その瞬間のインスピレーション
たずねる力、待つこと
ともに、磨いてゆきます。
はいりすぎていた力が
ぬけて
かしてもらった本をみたときに
もう、ほんとうに
驚きました。
柳田邦男さん、この本の
最後のエッセイにある
「じぶんのための言葉」
ふわっと、霊がおりてきている描写を
わたしにも届かせてくれてました。
「ことば」をこえた「ことば」のこと。
その心のふくよかさに、ふれたい方に。
おすすめの1冊です。:)
深いところにひそんでいる
もうひとつの、あなたの声が
聴こえてくるかもしれません。
あらわしてゆくこと
あらわれてゆく優しさ
わかちあう、うれしさ
そのものたちが
みなさんの内からも
たっくさん、あふれでてきますこと
こころをあわせて。ありがとうございます:)
今月のSpirit A Course in Miracles クラスは
2月6日、2月11日、12日、13日
2月17日、2月24日、25日、26日
などを予定しています。(平日は夜、土日は昼間に都内にて開催):)
またお知らせします。ヒーリング瞑想会は2月16日です^^
the-world-of-silence.hatenablog.com