ほんのちょっと、たちどまって。 決断を見なおしてみる。

ひっそりと、

住宅街の中にあるカフェ。

アットホームなマスターの女性は

きょう近くの閉まるお店に行こうと

カフェの閉める時間を

早めようとおもってて…！

ワガママなお店ですみません（＾_＾）

と

それもまた、マダムカリツカみたいで

すてきでした。

わけもわからず、手伝いをしていた

確定申告の作業を、

全体からやんわりと

眺めると(おしえてもらった)

わーん、こんなことも

分かってなくて

恥ずかしい。・゜・(ノД`)・゜・。と

できてないことへの

恥ずかしさも

聴けないでいたじぶんも

あいまって

ものすごく

ねむたかったです。。

プロフェッショナルな方に

いままで以上の

敬意も出まして…。

じぶんにも

心から、わからない、と

言えた( 助けをいえた )ことに

拍手でした。

小さくても

ひとつ、ひとつ、

歩んでゆけば大丈夫。・゜・(ノД`)・゜・。

もちろん、そこには

かならずいます、聖なる存在も。

『あなたの魂は

知覚できるものではないが

あなたが自分の魂以外のものを

より大きな価値のあるものとして

知覚している間は

自分の魂を知ることはできない。』

とっても、詩的なところだなぁと

魅入ってました。

詠むかんじで。

(本の箇所知りたい方は

あとでお知らせします。笑

忘れてしまって（´-`）.｡oO)

どうしても、力になりたくて

恩返しがしたくて

あれやこれや

アイデアがあふれて

すぐに、飛びつきそうになる、わたしも

いますが

ほんとうに、力を

ひきだしあうために

よろこびを、広げてゆくために

じっと、グラウンディングから

感謝をおもいます。（＾_＾）

つねに、わたしたちは、響かせている。響きあっている。

銭湯は、とっても熱かったり

冷たかったり

そのくりかえしが

慣れてくると

とぉーっても冷たい水風呂にも

肩までつかれる。

さぁーっと

真っさらになる感覚。

ふだん、何気なく

しているなかに

ふくまれるもの。

知らず、

知らずのうちに

与えている私たちは

同じように

つねに、表現をしている。

感じていること

わいてきたこと

考えたこと

ことばにする

写真にする

伝える

その表現だけでなく

いまの呼吸も

その姿勢も

歩くたびに

手が

のびるたびに

ふと、微笑みかけるたびに

書くごとに

読むたびに

感想が

でてくる、その瞬間に。

話したくなる相手を

おもいうかべる、そのときに。

つねに、つねに

響かせている。

神と、宇宙と

ともに。

ずぅっと、静かに

ぽろん、ぽろん、と。

空気がここにあるように

風が吹いているように。

しなくちゃ、というよりも

していますよ、と

語りかけられたような

瞬間。

ちいさい、おおきい

その規模をこえて

宇宙の

あらゆる現れ、表れが

わたしとあなたを通って

解放され、延長してゆくことに

こころから、感謝をこめて…。

猫のチリさんが

体調おもわしくないと聴いたので

今夜も、ゆっくり

おもってまみます。 

週末クラス セッションのお知らせ。

 あんまり美味しくない苺だったけど

たべていいよ。

と家族にいわれて、

苺をみつめていたら

あ。ジャムつくってみよう( ´ ▽ ` )

とおもいたち、

一晩砂糖に寝かせてから

つくってみた、苺ジャム。

 バターとイチゴジャムの

組み合わせは、なぜか、

たべてしまう…！

真っ赤な色あい。

あまぁい、いちごの香り。

つくる料理は、わたしへの

特効薬、みたいな。

じんわりひろがる、

幸せと充足感。

これは、つかえないかなぁと

おもうそのものも

じーっと、みぬくと

そこから あっ！これは！と

よろこべるプレゼントが

つまっています。

今週末のクラス、セッションも

ゆっくりと、マイペースならぬ

スピリットペースで

おこないます。＾＾

Spirit Class A Course in Miracles

2/11(土)

13:30-16:30@高円寺

2/12(日)

13:30-16:30@下北沢

2/13(月)

19:00-21:00@新宿

参加費 3000円

場所はご参加の方にお知らせしています。

メッセージまたはメール(megumi.miyamoto.0910@gmail.com)まで

ご連絡ください( ´ ▽ ` )

では、最後に…

絵の

モデルは、おばあちゃんです( ´ ▽ ` )

見聞きすることは、優しさに包まれて、ゆるされた過去。

ご自身が

発信すること

表現すること

その喜びをかんじれた、と

メッセージいただきました。

どうも、ありがとうございます＾＾

録画していた番組を

茨城の家族は観るのが日課（趣味）みたいです。

きょうは、「身体の柔らかさ」のことを

ちょうど見ていて、

テレビ前で

ストレッチをする家族・・・笑

平和です。笑

ちょっと、きょうは抽象的に・・・。

courseに

『わたしが見ているものはすべて過去』

というレッスンがあります。

みているもの、おもうこと

意味がないのは、単純にそれが

過去だから。

心の中の過去の記憶から

その方をみているから。

だから、

どの方も、じぶんも

「はじめまして、」という

新鮮な、やわらかな

その世界に、出逢いたいです。

「個人」という存在に

しがみついているとき

そこには、全体のもの、本当のものから

遠くはなれているはずです。

遠くはなれて、わかれて

「なんだかなぁ」という罪悪感が

つくられます。たんなる夢で、

夜の空を幻想的にする雲のようなものですが

月の輝きをさえぎるように

みえることも、あります。

個人のじぶん、それ以上に

その向こう側にいる

もしくは

その奥にいる

その「わたし」に

出逢いたい。

それだけが

太陽と月のように

光があまねく、注がれていることに

かんじれるから。

やさしさをうけて、

ゆるされた過去の

ひとつひとつを、

心の眼で、みてゆこうと

決意する満月前の夜、でした：）

心地よく、楽に続けられるもの。神楽のような、ひふみ体動

ソフトテニスを9年間つづけていた

わたしの足は、じぶんでも

好きじゃなくなるほどに、笑

たくましくなっていました。

そして、四年ほど前に

お友達がつないでくれた、

糀谷にある

コンディショニングルーム Tune 

ここで

沼さんとのんさんに

おしえてもらった、ちいさなことの

ひとつ、ひとつを

楽に、ふわりとできることを

つづけていたら

オー脚なおったね！ 足かわったね！

ほそくなったね！

と 言われるようになりました。

(わたしは、さほどじぶんで変わった気が

しなかったのですが…( ´ ▽ ` )

それでも

痩せよう！とか、

よくしよう！など

まったく求めずに

もとに戻った感じは

はじめてでした。

もとに戻ってから

あ、どこかで、いつか

望んでいたことかも

とおもいだすくらいで。)

Tuneさんから

いま、教わりつつ、ほぼ毎日

歯磨きのように続けているのが

こちら(*'▽'*)

 ひふみ体動

です。

シンプルな７分の

体を動かす動作のなかに

眠っていた音が

きこえてくる…( ´ ▽ ` )

身体は、身体ではなくて

宇宙の体現であること

おおきな、枠のない、自己を

奥のほうから

近づいてくる、また

雲が晴れて、太陽の光が

注がれる、そのような

エクササイズにかんじます。

神の叡智(贈り物をうけとる)

そこにむかう

その道を整えてくれる

ワーク…（＾Ｏ＾）

わたしは勝手に、秘湯のような

お二人と呼んでいます…！

糀谷の温泉d(￣ ￣)

左側が沼さん。

右側が音。さん

のんさんは、シチリア島がにあいそうな…

大らかで美しい海みたいです。

会うと、わかります。笑

沼さんは、道をすっと

さっと、つくりだしてしまう、アースな方。

わたしががんばって

股割りしてみましたが、

沼さんにポイントを指摘してもらったら

がんばらなくても、すとん、と

おちるポイントがありました。・゜・(ノД`)・゜・。すごぉい

ちょうど、糀谷ついたときに

目にとまっていたカレー屋さんに

行けました(●´ω｀●)

きのうテレビでみいっていた

中津の唐揚げも

糀谷にオープンしたみたいで。。！

Tuneさん、糀谷に行かれる方は

もう、唐揚げも、ぜひっ(´∀｀*)

日曜日に、明治記念館で撮影した

金鶏の間。

ひふみDVDにもモチーフになっている

鳳凰が部屋一面に描かれていました。 

 

きょうは
さいごに。
courseのレッスン12を抜粋します。

『 わたしが動揺しているのは

意味のない世界をみているからです。

あなたの心に思いうかぶ言葉は

どんなものでもエクササイズに適した題材です。言葉の表面的な意味は、ここでは、重要ではありません。

わたしは意味のない世界をみているから

心穏やかではないのです。

もともと意味のないものに

良いも悪いもありません。

あなたが描いた数々の言葉を

取り除いたあとには

神の言葉があります。

あなた自身の言葉が

取り消されたとき

あなたは神の言葉を

見ることになります。

それが

エクササイズの究極の目的です。』

感じている、すべてのことと

経験を

光の道筋に昇華する、

ひふみ体動に

たくさんの感謝をこめて(●´ω｀●)

万華鏡のように、すこし角度をかえてみるだけ。

それが命、人生というものですか？

そういうことでもありますわ。
見るのです。ほんとうによく見るのです。
そしてしまいによく理解するのです。

＊

マダムカリツカが主人公の
『伯爵夫人は超能力』
(ドロシー ギルマン著 柳沢由実子 訳)
を読んでいると、
マダムの空気感に触れている気がする。
中々小説は読めなくて入り込めず
挫折しがちだけど、ドロシーと由実子さんの
うみだした本は、黙々と進んでしまう。

モノにふれて、そのモノの声
持ち主の声を 読む こと。
マダムのしていること
みている世界は
奇妙なことではなくて
自然なこと。

このドロシーの本も、手にすると
とても大切に、そして
本とひとに流れているものが
つまっている玉手箱みたいだなぁと
かんじた。

読み は

もちろん色んな読みが

あるとおもうけど

聖なるものに、使ってもらう読みで

あることが、とても喜びがおおい。

そうでない読みのとき

その大半は、使いたいところに

流れていないもので。

マダムカリツカと

その周りの方々とのやりとり

雰囲気に その背後に

その奥に 

なにか わたしも触れたいものが

ある気がした。

最後に、万華鏡の

たとえ話がうつくしかったので

のせておきます。

＊

あなたにかかると
ものごとはみんなとても簡単に見えますね

簡単に見える？

いいえ、これは万華鏡を覗くようなものですわ。フォーカスをほんのちょっとずらすとまったく別の形が見える、ということですもの。あなたは一つの見方をする、わたくしは別の見方をするのです。でもあなたも少し視点を変えると、わたくしに見えるものが見えるのです。

すきなものを、すきっていえたなら。

コーギーがいる！

コーギーがいる！！

コーギーが！！！！

どうしても声を

かけられない…

好きなものを

まっすぐに

すきで、こえを

かけられたら。

すてきだ…

と、毎回めぐる。

そこに

いると、まわりの空間

というより

わたしのきもち

すっかり、ふわぁぁと

ひろがるかんじ。

世界は

なんて優しいのだろう…

会いたいものに

あわせてくれる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

なにをしても

どんなポーズでも

(コーギー特有の、短い足をおりたたむ

ポーズとか)

もう、なんだか

こえをかけようが

かけなかろうが

飼ってくれて、大切に

育ててくれて

ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

そういえば

最近みる夢が、夢とおもえないときが

おおくて

猫のぬいぐるみを、本物の猫に

かみちぎられて、笑

わたしが、飼い主の人と

大げんかする、

という夢をみた。

起きる直前まで

それが リアルな出来事と

おもっていたけれど

大切なものを とおして

その飼い主さんと

わかりあいたかった

それだけなのだなぁと

夢からおきつつあるときに

ふわりと おしえてもらった。

愛とは、夢から目覚めること

という本があって

わたしは、そのシンプルな

つぶやき集に

助けられていることが

多いのだけど

その言葉が

よく夢の中でも

耳にささやかれる。

夢？ これが夢？

そうはおもえないよぉ。

となりつつ

おぉ…

夢だった。こわかった。

と、びっくりしたものだった。

すき、きらいの

その すき をこえて

ぜんぶまるごと、ふくんでいるなかで

ぞんぶんに あなたの光を

放ってゆくのを

わたしもみれますように。

いつも

癒しを、ありがとう(コーギーさんも！)

玉露、美味しい…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡